Zdravý spánok považuje za dôležitý a tak by sme k nemu mali pristupovať aj my, pretože problémy so zaspávaním či častým nočným zobúdzaním sa, nie sú v poriadku. Viac o tom, či je vhodné dodržiavať večerné predspánkové rituály, ale aj o tom, či je pre ľudí s bezproblémovým spánkom vhodný obedňajší šlofík, sa dozviete v reportáži Veroniky Samborskej. Celý záznam nájdete v našom archíve.
Rozhovory a reportáže z vysielania BB FM rádia nájdete aj na podcastových službách - Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS
